Движение – ЖИЗНЬ!

Лень – норма или приговор?

Движение – Жизнь, не забывайте, ребята! Бездействие и лень стали нормой твоей жизни? В голову лезут разные дурные мысли? Вместо скакалки выберешь банку пива? Совсем нет желания что-либо делать? И, хочется только валяться целыми днями как бревно на диване?

При этом, тебе всего лишь …дцать лет и ты всё ещё мечтаешь о красивой фигуре и стройном теле? Хочешь иметь красивый торс, рельефный пресс и стройную фигуру? Всё мечтаешь привести себя в отличную форму? Спишь и видишь, как играешь бицухой на пляже?

Мотивация и прострация.

Завидуешь молча утренним бегунам, но не можешь заставить себя проснуться всего на один час раньше? Хочешь иметь железные мышцы, упругие ягодицы и гладкую кожу? Иметь красивую осанку и немного кубиков пресса?

При этом, покупка дорогих и красивых тренажёров тебе не по карману? Нет времени и денег на спорт зал и личного тренера? И, только поэтому решил, что время прошло и можно уже забить на свой внешний вид, потому что, живот можно прикрыть рубашкой?

Вот только не надо рассказывать, мол, моё время прошло. Рано сдался, товарищ, ведь, на самом деле, человек жив, пока живёт!

Займись делом, движение – жизнь!

Однако, может, хватит уже одних мечтаний о высоком. Может, хватит уже нытья и разговоров о смысле жизни. Посмотри вокруг, не пора ли взяться за дело и привести себя немного в форму? На самом деле, решить почти все эти проблемы в голове способны обычные занятия спортом и совсем не сложные движения телом. А помогут в этом самые доступные и не дорогие по цене спортивные товары!

Мало того, совсем не много времени, всего лишь тридцать – сорок минут в день. Или же, всего лишь три – пять часов в неделю зададут правильный и нужный настрой в жизни. Вместе с этим, обязательно появится желание быть здоровым и сохранять культуру тела. Более того, несколько самых простых упражнений в день выбьют всю дурь из головы и направят её в  нужное русло.

Например, пробежка или прыжки на скакалке. Отжимания от пола или подтягивания на турнике. Езда на велосипеде или игры с мячём – вот именно то, что нужно для старта тренировок. А, пара самых простых помощников в виде скакалки, турника или скамьи для пресса точно сделают твои тренировки интересными и максимум полезными.

Движение – это Жизнь! Так сказал Аристотель, и это правило действительно работает, поверь в него и проверь! Прежде всего, покажи пример своим детям, ведь, это самая лучшая мотивация!